Musim lagi ngga jelas banget ya, kadang panas terik,
kadang hujan sendu. Di kantor pun mulai ngga jelas cuacanya, kadang pada sehat
bergairah rajin kerja, kadang jadi loyo dan sok kerja. Batuk sama demam ini nih
yang jadi penyakit langganan. Bermula dari minum es atau konsumsi gorengan yang
terlalu banyak, akhirnya temen-temenku satu per satu saling menularkan. Setia
kawan banget yah! Belum lagi kalau ada
yang pilek, bersin sekali, tapi bakterinya bisa nyebar ke seluruh alam semesta.
Keadaan kaya gini sih yang bikin was was, takut kerjaan
keteter karena pada sakit. Walaupun aku termasuk orang yang kecil kurus dan
kalo kurus (katanya) rentan sakit, tapi aku ngga ngerasa kaya gitu deh
(sombong). Karena, sebagai manusia, hendaknya kita selalu menjaga kesehatan.
Dari Abu Hurairah RA. Bahwa
Rasulullah SAW bersabda
“Orang mu’min yang kuat adalah
lebih baik dan lebih dicintai oleh Allah daripada orang mu’min yang lemah”
Udah bisa dilihat kan, Allah suka dengan
manusia yang kuat. Supaya kuat, kita harus sehat. Sehat bisa diraih kok, salah
satu cara, dengan menjaga asupan makanan. Mulai dari sarapan, makan siang,
cemilan hingga makan malam. Tapi, aku juga punya cara lain untuk menjaga
kesehatan. Saat aku googling kira-kira suplemen apa ya yang cocok untuk badan ku
yang jarang dikasih macem-macem ini? Aku nemuin web http://www.serbaherba.com/daya-tahan/, isinya bagus euy, banyak informasi tentang cara menjaga
kesehatan tubuh.
Pas banget, lagi musim pancaroba gini, temen-temen
di sekelililngku pada gantian sakit, Sedih deh L Kita ngga bisa sih terus-terusan jagain orang supaya terus sehat,
mendingan, kita aja yang ningkatin sistem imun sendiri. Salah satu caraku, dengan
minum Stimuno setiap hari.
Selain itu, tinggal membiasakan minum air
putih deh. Pernah ngga sih, kita abis ngobrol sama temen yang lagi sakit, terus
jadi ngerasa kaya ikutan sakit juga. Misal, ngerasa badan greges atau ikutan
bersin. Nah, ati-ati ketularan tuh. Kalo aku lagi greges, aku langsung sumpel
vitamin, air putih yang banyak dan minum Stimuno Forte supaya bisa #Sehat365Hari!
Sehat badan udah, sekarang coba ya kita
bareng-bareng sehatin jiwa kita juga. Bisa dengan perbanyak ibadah dan
meningkatkan ketaqwaan kepada Allah. Bersyukur, yak, point ini juga harus
diterapkan. Karena seberapa besar hal apapun yang kita terima, wajib disyukuri,
ini juga bisa nyambung ke kesehatan loh. Pernah ngerasain kaya gini ngga? Kamu
laper banget dan kalap mata ngeliat makanan, semuanya mau di masukin. Hasilnya?
Kamu boros, mubadzir, kekenyangan, lemes, dan jadi gemuk. Efeknya? Males
ngapa-ngapain dan ngga focus. Ngga mau kan kaya gitu?
Setelah memberlakukan gaya hidup sehat jasmani
dan rohani, kita juga harus menjaga lingkungan sekitar. Cara tersimple dengan
membersihkan kamar secara berkala. Hayo, udah berapa lama kamarmu ngga
dibersihin? Masih ada basian kenangan mantan ngga?. Berlaku juga nih buat kamu
yang kerja stay on the desk. Perlu bersihin sisa-sisa debu omelan bos atau noda
revisian klien. Hmm…
Pokoknya apapun yang kita lakukan, yang
penting SEHAT. Kalo sehat, kita bisa ngelakuin apa aja. Karena, manusia itu
merugi dalam 5 hal, salah satunya sehat sebelum sakit. Makanya, jangan sampai
sakit. Jaga kesehatan ya, kamu J